Divoký vitalizační zelený mix
Recept na nápoj, který se výborně hodí ke snídani, protože vás nabije energií, od přední české odbornice na raw stravu Wlasty Hlinkové.
Suroviny:
2 bio jablka
velká hrst pampeliškových listů a mladých kopřivových výhonků nebo jiných divoce rostoucích jedlých plevelů (ptačinec žabinec, bršlice, svízel...)
Postup:
1. V čisté lokalitě nasbírejte pampeliškové listy a mladé výhonky kopřiv, opláchněte a vložte do mixéru.
2. Přidejte pokrájená jablka i s jádřinci a vodu (množství záleží na tom, jak chcete nápoj hustý, i na typu mixéru).
3. Umixujte (dobrý mixér vytvoří naprosto hladkou konzistenci nápoje).
Poznámka:
Nápoj je nabitý živinami a velmi alkalizující. Při konzumaci ho usrkávejte po malých doušcích a „kousejte“, aby se promísil se slinami, aby naše tělo využilo všechny cenné látky. Pokud si teprve zvykáte na chuť chlorofylu, zvyšte z počátku v mixu podíl sladkého ovoce.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
