Po celý říjen běží výzva 10 000 kroků. Zapojit se může jednotlivec, rodina i kolegové z práce
O chůzi se říká, že je nepřirozenějším způsobem pohybu lidského těla. Nejen to připomíná projekt 10 000 kroků, který podporuje nejen sportovce, ale především ty, kteří nejsou zvyklí příliš sportovat, aby do svého každodenního života právě chůzi zařazovali.
Projekt 10 000 kroků upozorňuje na to, jak je pravidelná chůze pro člověka prospěšná. Na měsíc říjen vyhlásil hromadnou výzvu nejen pro jednotlivce, ale i skupiny, rodiny s dětmi nebo kolegy z práce. Jejím cílem je chodit častěji než dosud, zařazovat chůzi do běžného dne i místo toho, aby člověk jezdil MHD nebo autem. Jednoduše chodit pro odpočinek těla i duše, pro radost a zdraví.
K zapojení se do výzvy je nutná registrace na webových stránkách iniciativy, zapisovat se je možné do 4. října. A poté už stačí nachozené kilometry zapisovat. Cílem je získat co nejvíce bodů. Ty jsou ovlivněny počtem nachozených kilometrů, věkem a BMI účastníka.
Výzva 10 000 kroků poběží po celý říjen. Zapojit se do ní může kdokoliv bez ohledu na místo bydliště.
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
